Bunda Harus Tau, 6 Tips Cegah Anak Agar Tidak Sakit Saat Perjalanan Mudik

Portalberita.one – Mudik adalah perjalanan yang dilakukan saat menjelang hari raya atau libur panjang, dan biasanya dilakukan dengan menggunakan kendaraan pribadi atau transportasi umum. Namun, mudik juga dapat menyebabkan risiko kesehatan, terutama bagi anak-anak. Berikut ini adalah beberapa hal yang harus diperhatikan untuk mencegah anak sakit saat mudik:

1. Persiapkan kesehatan anak sebelum mudik Sebelum melakukan perjalanan mudik, pastikan anak dalam keadaan sehat. Jika anak memiliki riwayat penyakit atau kondisi kesehatan tertentu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perjalanan.

2. Cegah anak dari dehidrasi Selama perjalanan, pastikan anak minum air yang cukup agar tidak dehidrasi. Bawa air minum dalam botol atau tempat minum khusus untuk anak dan sediakan minuman yang cukup selama perjalanan.

3. Pastikan anak selalu menjaga kebersihan tangan Ajarkan anak untuk selalu mencuci tangan sebelum makan dan setelah menggunakan toilet atau tempat umum lainnya. Sediakan juga hand sanitizer untuk membersihkan tangan saat air dan sabun tidak tersedia.

4. Sediakan makanan dan camilan sehat Sediakan makanan dan camilan sehat selama perjalanan, seperti buah-buahan, sayuran, atau makanan yang sehat dan bergizi lainnya. Hindari memberikan makanan yang berlemak atau manis berlebihan yang dapat menyebabkan anak menjadi tidak nyaman atau sakit perut.

Baca Juga : Sosok Ibu Ida Dayak yang Makin Viral Menyembuhkan Pasiennya

5. Sediakan obat-obatan dan perlengkapan kesehatan Sediakan obat-obatan dan perlengkapan kesehatan yang diperlukan untuk mengatasi gejala atau penyakit yang mungkin terjadi selama perjalanan. Pastikan untuk membawa obat-obatan yang sesuai dengan usia dan kondisi kesehatan anak.

6. Selalu jaga jarak sosial dan gunakan masker Saat melakukan perjalanan, selalu jaga jarak sosial dan gunakan masker untuk mencegah penyebaran virus. Ajarkan anak untuk juga menjaga jarak sosial dan menggunakan masker dengan benar.

Dengan memperhatikan hal-hal di atas, diharapkan dapat membantu mencegah anak sakit saat mudik. Selalu ingat untuk memperhatikan kesehatan anak selama perjalanan dan memberikan perhatian yang cukup agar anak merasa nyaman dan aman.