Setelah Olahraga, Kaki Tidak Boleh Ditekuk. Mitor Atau Fakta?
Portalberita.one, Medan Gym Fitness – Telah beredar anjuran untuk tidak menekuk lutut setelah berlari atau berolahraga karena akan menyebabkan varises.
Baca Selengkapnya
Medan Gym
Selain Tubuh, Otak Juga Bisa Nge-Gym Melalui Latihan Brain Gym
Medan Gym Fitness – Selama ini, bagian tubuh seperti tangan, kaki, dada, perut, dan punggung sudah menjadi biasa dilatih dengan
Baca Selengkapnya
Tips Agar Latihan Fitness Tidak Sia-sia – MEDAN GYM
MEDAN GYM – Melakukan olaharaga nge-gym atau melatih kebugaran tubuh memang tidaklah mudah. Terkadang, kita merasa sudah merasa benar melakukan
Baca Selengkapnya